KESKIVIIKOISIN JA LAUANTAISIN KUNTONYRKKEILYÄ,
TERVETULOA MUKAAN!
|
|
Ei ole mikään sattuma, että kuntonyrkkeily on valloittanut tuhansien ihmisten sydämet ympäri maailmaa. Kuntonyrkkeily sopii kaikille: nuorille, aikuisille, urheilijoille ja senioreille. Kuka tahansa voi aloittaa kuntonyrkkeilyn harrastamisen. Aloittaminen on helppoa. Tule koulullemme mukavissa sisäliikuntavaatteissa ja hanskat saat meiltä tarvittaessa lainaksi. Meidän kuntonyrkkeilyharjoitukset kestävät aina 60 minuuttia. Koulumme kuntonyrkkeilyharjoitukset ovat keskiviikkoisin klo 17:30-18:30 ja lauantaisin klo 15-16.
Kuntonyrkkeilyn pääasiallinen tavoite on auttaa pitämään yllä hyvää fyysistä kuntoa. Kuntonyrkkeily vahvistaa hengityselimistön toimintaa, lisää fyysistä kestävyyttä sekä parantaa ketteryyttä ja koordinaatiota, muiden hyötyjen lisäksi. Ja mikä parasta, se ei vie liikaa aikaa ja sopii lähes jokaiselle. |
HINNAT
Voit valita , että haluatko maksaa kertamaksuna, kuukausittain tai kausimaksuna, joka oikeuttaa kuuden kuukauden harjoituksiin.
Kertamaksu 8€ / Kuukausimaksu 29€ / Kausimaksu 139 €
1. Kertamaksu maksetaan aina käteisellä kuntonyrkkeilytunnille tultaessa.
2. Kuukausimaksu tarkoittaa, että voit maksaa kuukauden kuntonyrkkeilytunnit etukäteen. Kuukausimaksu ei sido sinua eteenpäin vaan maksat ainoastaan niistä kuukausista, jotka haluat harjoitella.
3. Kausimaksu sisältää harjoittelua 6kk
- Kuukausi- ja kausimaksut sisältävät kaksi harjoitusvuoroa viikossa
YHTEYSTIEDOT:
Mikko Niemi (Lohjan Moo Do)
sähköposti: info(at)lohjanmoodo.fi / p. 040 745 6722
Tomi Harell (Kombatan Lohja)
sähköposti: tharell(at)gmail.com / p. 045 250 1255
Kertamaksu 8€ / Kuukausimaksu 29€ / Kausimaksu 139 €
1. Kertamaksu maksetaan aina käteisellä kuntonyrkkeilytunnille tultaessa.
2. Kuukausimaksu tarkoittaa, että voit maksaa kuukauden kuntonyrkkeilytunnit etukäteen. Kuukausimaksu ei sido sinua eteenpäin vaan maksat ainoastaan niistä kuukausista, jotka haluat harjoitella.
3. Kausimaksu sisältää harjoittelua 6kk
- Kuukausi- ja kausimaksut sisältävät kaksi harjoitusvuoroa viikossa
YHTEYSTIEDOT:
Mikko Niemi (Lohjan Moo Do)
sähköposti: info(at)lohjanmoodo.fi / p. 040 745 6722
Tomi Harell (Kombatan Lohja)
sähköposti: tharell(at)gmail.com / p. 045 250 1255
LOHJAN ITSEPUOLUSTUSKOULU
|
