Harjoitusaikoja on muuttunut Kombatanin osalta. Maanantain treeni on siirtynyt tiistaille. Tämän johdosta tiistain junnutreenien alkamisaikaa on aikaistettu puolella tunnilla. Muutos astuu voimaan 29.4.2024. Vappuaattona ei Kombatan treenejä. Hyvää ja rauhallista vappua kaikille.
0 Comments
Lohjan Itsepuolustuskoulu järjestää ilmaisen naisten itsepuolustuskurssin lauantaina 25.5 klo 12.-15.00. Kurssilla opetellaan yksinkertaisia ja toimivia itsepuolustuksen perustekniikoita. Kurssille otetaan 20 henkilöä ja paikat täytetään ilmoittautumisjärjestyksessä. Kurssin pääopettajana toimii Tomi Harell jolla on 30 vuoden kokemus itsepuolustus- ja kamppailulajeista. Hän on myös opettanut itsepuolustusta monille ammattiryhmille kuten mm. sosiaali- ja terveysalan työntekijöille, myyjille, vartijoille, järjestyksenvalvojille jne. Kurssin ikäraja on 15 vuotta.
Ilmoittautumiset 17.5.2024 mennessä: Tomi Harell ([email protected] tai 0452501255) Hoi Jeon Hapkido kurssi alkaa 29.2.
Hoi Jeon Hapkido tarjoaa harrastajalleen koko ajan kehittyvän, monipuolisen itsepuolustuslajin. Lajia harjoitellessa kehittyy teknisen taidon lisäksi fyysinen kunto, sillä harjoitteluun kuuluvat tehokkaat ja monipuoliset liikkuvuus-, lihaskunto- sekä aerobiset harjoitteet. Lue lisää: https://www.lohjanmoodo.fi/2024/02/11/hoi-jeon-hapkido-kurssi-alkaa-29-2/ Harjoitusajat
Maanantai Klo 18:00-19:30 Hoi Jeon Hapkido Klo 19:30-21:00 Kombatan Keskiviikko Klo 18:00-19:30 Han Moo Do Klo 19:30-21:00 Kombatan / Kalis Ilustrisimo Torstai Klo 17:30-19:00 Kombatan Klo 19:00-20:30 Hoi Jeon Hapkido Lauantai Klo 16:00-17:30 Han Moo Do Sunnuntai Klo 18-19:30 FMA / Mano Mano (26.11 alkaen klo 17-18.30) Klo 18:30 Jang Su (Lohjan Tennarilla) Lohjan Itsepuolustuskoulu toimi mahtavana leiripaikkana kansainvälisellä Kombatan leirillä. Leirille osallistui noin 100 osallistujaa 13 eri maasta.
Lohjan Itsepuolustuskoulun Filippiiniläisten itsepuolustus- ja kamppailulajien pääopettajalle Tomi Harellille myönnetty tänään Suurmestari Ernesto Presas Jr:n toimesta Suurmestari arvo ja kahdeksannen asteen musta vyö Kombatanissa. Lohjan Itsepuolustuskoulu onnittelee Tomia saavutuksen johdosta.
Poikkeavia harjoitusaikoja kuntonyrkkeilyssä!
Lauantai 11.11.2023 - Ei harjoituksia, salilla leiri. Lauantai 18.11.23023 - Ei harjoituksia, salilla leiri. - Korvaava harjoitus sunnuntaina 19.11. klo 17:00-18:00 Tämän jälkeen jatkamme kuntonyrkkeilyä normaalisti lauantaisin klo 15-16. Vielä voit tulla mukaan ilmaiselle kokeilukerralle! Tomi Harell selittää Lohjan Itsepuolustuskoulun tiloissa opetettavien filippiiniläisten itsepuolustus- ja kamppailulajien (Kombatan, Kalis Ilustrisimo ja Mano Mano) eroavaisuuksista. Lajeihin pääset tutustumaan vielä lähemmin harjoitusten yhteydessä. Tervetuloa mukaan, tutustumisjakso on maksuton. |